在当今繁忙的生活中，女性的健康和幸福显得尤为重要。在我们纷繁复杂的日常中，时常忽略了自己身体的需求和健康的关注。如果你正站在人生的一个重要阶段，渴望成为母亲，或者对于中医保健有着浓厚的兴趣，那么这个部落格将为你提供一扇了解、探索和实践的窗口。...

合适的饮食是健康不可或缺的一部分，中医学强调治未病，即在疾病发生前防止其发生发展。在新加坡，慢性病是导致疾病和死亡的重要原因。在现代，大多数疾病都是慢性病，而慢性病是可以预防的。本篇文章旨在帮助您养成健康的饮食习惯，并开始健康的生活方式。 饮食习惯 •细嚼慢咽 •少吃宵夜...

什么是中医？中医 (TCM) 是关于治疗个人的身心健康问题然而，中医已经有3000 年的历史并认为疾病都是源于人体内的生命能量或称为气的失衡。因此，中医旨在恢复人体阴阳（气的组成部分）以及人体内各个能量的和谐与平衡。此外，气也能够定义为人体内的循环系统。它也被描述为血。接着...

中医养生有什么重要性，您知道吗？ 现今社会人们工作繁忙，生活压力较大，作息紊乱，使亚健康状态逐渐年轻化。不少年轻人出现了多种亚健康症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，这些身心改变大大的影响了当代年轻人的生活质量。因此，养生不仅仅是老年人的事情，其对于年轻人而言也是必不可少的。...

单纯性肥胖和继发性肥胖是两种常见的肥胖类型。单纯性肥胖是指由于能量摄入超过能量消耗导致的肥胖，是目前社会上最为常见的肥胖类型之一。而继发性肥胖是指由其他疾病或药物治疗引起的肥胖，通常需要进行特殊的治疗以解决基础病症才能减轻体重。...

中医瘦身，又称中医瘦身，是从根本上解决体重增加和肥胖的整体减肥方法。 中医认为，体重过重是由于体内气或生命能量失衡，影响器官和身体系统的功能。 中医减肥疗法通常结合针灸、草药和饮食疗法，以恢复身体平衡并促进减肥。 针灸用于刺激身体的特定穴位，以调节食欲、改善消化和促进新陈代...

传统中医对瘦身或减重的有效性因个体差异和特定的健康状况而异。中医认为体重增加和肥胖是身体内部失衡的表现，并通过解决问题的根本原因来恢复平衡。 体重管理的中医治疗可能包括针灸、草药疗法、饮食改变和生活方式改变。 一些研究表明，中医可以有效促进减肥和改善代谢健康。...

Traditional Chinese medicine (TCM) has been used for centuries to promote overall health and treat various ailments, including weight...

中医已经被用于数个世纪来促进整体健康以及治疗各种疾病，包括管理体重。有多种中医方法可用于帮助促进减重，例如针灸、中药、饮食改变以及太极和气功等运动。 虽然有一些科学证据支持中医用于减重，但研究并不是定论。2019年的一项系统性临床试验回顾发现，基于中医原理的针灸、中药以及饮...

在追求健康的道路上，运动成为了现代生活不可或缺的一部分。想象一下，你正在健身房里专注地进行着训练，一不小心扭伤了脚踝，或是在跑步时感觉到了肌肉的拉伤，这种情况在运动中并不鲜见。虽然我们都希望通过锻炼变得更健康，但意外的运动损伤却可能使这个目标变得更加困难。当疼痛和不适一度占...

在追求健康的道路上，运动成为了现代生活不可或缺的一部分。想象一下，你正在健身房里专注地进行着训练，一不小心扭伤了脚踝，或是在跑步时感觉到了肌肉的拉伤，这种情况在运动中并不鲜见。虽然我们都希望通过锻炼变得更健康，但意外的运动损伤却可能使这个目标变得更加困难。当疼痛和不适一度占...

At Yong Kang TCM Clinic, we understand the special emotional bond between parents and children. As working professionals, you may often...

对于新妈妈来说，掉发是一种常见的现象，尤其是在产后期间。这会成为她们极大的关注点和焦虑源，影响到自尊和信心，这本已经是一个艰难的时期。产后脱发是指在分娩后约2至4个月开始出现的暂时性掉发。该症状是由于激素变化引起的，尤其是雌激素水平的骤降，这可能导致头发增加脱落。这种掉发是...

头皮扫描是一种无创检查程序，使用专用设备分析头皮和毛囊，以确定任何潜在问题。该设备使用先进的成像技术来捕捉头皮和毛囊的高分辨率图像。这些图像然后由经过培训的专业人员进行分析，以确定任何脱发、头皮状况或其他可能影响头发和头皮健康的问题。这些信息用于创建针对个体特定需求的定制化...

As the joyous occasion of Ramadan approaches, Yong Kang TCM Clinic sincerely wishes you and your family a peaceful and prosperous time....

随着开斋佳节的临近，永康中医诊所衷心祝愿您和您的家人度过一个祥和繁荣的时节。母亲是家庭的支柱，她们经常忽略自己的健康，为了照顾家人而忙碌。在这个特别的节日季节，我们特别推出了开斋节专属优惠，为您提供专业的中医治疗，帮助您恢复活力，缓解疲劳，提升健康水平。...

经常染发会导致对头发毛囊的损害，从而导致脱发。染发会引起某些疾病，如过敏反应、化学灼伤和头发损伤。由于染发剂中的化学物质，过敏反应可能会发生，导致瘙痒、发红和肿胀等症状。如果染发剂停留时间过长或使用不当，会导致头皮灼伤和脱发。...

Repeatedly dying hair can cause damage to the hair follicles, which can lead to hair fall. There are some conditions that can be caused...

油性脱发是一种常见的头发问题，通常是由于头皮过度分泌油脂而导致的。油脂过度分泌会使头发变油，头皮变得油腻，容易引起头皮炎症，进而导致头发脱落。此外，油性头皮也容易吸附灰尘、污垢和细菌等有害物质，这些物质堵塞了毛囊和头皮毛孔，导致头发无法正常生长，从而加速脱发。...

Recently, Malaysia is undergoing an outbreak of COVID-19, with the number of confirmed cases rising daily. In order to encourage people...